Monthly Archives: 12月 2018

28 Dec運命的な出会い

私は、ずっと好きな人がいました。同じ職場で働いていたのですが、特に仲がいい訳ではなく遠くから見ているような存在の人でした。挨拶するだけでもドキドキしてしまうくらい好きでした。

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26 Dec伝えたい人に伝わるチラシ

伝えたい人に伝わるチラシ、それはレイアウトの基本を押さえているチラシです。 例えばレイアウトの基本を忠実に守ることだけでも、チラシのデザインがグッと魅力的になるものです。そのポイントは3つ。「揃える」「まとめる」「分ける […]

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21 Decニキビと無縁だった10代と違い20才を過ぎてからあごにぶつぶつニキビが増えた

ニキビと無縁だった10代と違い20才を過ぎてからあごにぶつぶつニキビが増えた事にショックを感じています。 ニキビはなぜできるか、その要因には、余分な皮脂が分泌されている場合をよく聞きます。しかしながら現実を見れば、余分な […]

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20 Decフトコロがホクホクなので。

今日は冬のボーナスが出て、フトコロがホクホクになったので、家族で焼肉を食べに行きました。いつもの行きつけの焼肉屋さんが、定休日という事を知った私たちは、新規開拓の意味も込めて、近所の未経験の焼肉屋さんへ。

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19 Dec中性脂肪が高いと診断された方

会社で毎年受けている健康診断の結果、中性脂肪が高いと診断された方に、EPA&DHAを薬として処方される事があるそうです。EPA&DHAといっても市販されているのサプリメントではなく、健康保険適応(=3割負担)となっている […]

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19 Decじゃあ、DHAとEPAはどう違う?

DHA・EPAは、そのどちらも人間の体内では作られない必須脂肪酸です。じゃあ、DHAとEPAはどう違うのでしょう?DHAは、脳の働きを助けてくれる効果が期待できる成分。

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17 DecHMB で筋肉を育てる(女性版)

筋肉隆々の男性がプロテインを飲んでる姿って想像できますよね。でも女性がそれをしてる姿ってあまり見かけないですよね。 実は今 HMB が筋肉を育てたい女性に熱い視線を浴びています。同じトレーニングをするのであれば HMB […]

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06 Dec寝ながら育乳?垂れバストを諦めない

ずっと気になっていたナイトブラですが、高い気がして中々手が出ませんでした。 でも、大好きなモデルのキララちゃんが宣伝していたので、もうこれは決めるしかないと思って購入してみました。

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04 Dec内もも痩せしたい!短期間でとか寝ながらできないか方法を探った!

「最近内ももが痛かったり痒いんだよね」と友人に相談したら、それって

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02 DecDHAとEPAの違い

DHAとEPAって、どっちも体内ではほとんど作られない必須脂肪酸の一種です。じゃあ、DHAとEPAの違いってどこにあるのでしょうか?魚の中でも、特に青魚にめいっぱい含まれているDHAとEPA。

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