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14 May冷え性の人は、熱いお湯に入るのはNGらしい

シャワーだけで済ませてしまったり、カラスの行水でいることが多い私ですが、妹は結構長く湯船に浸かってお風呂を楽しんでいます。NHKの「ためしてガッテン」によると、冷え性の人は、熱いお湯に入るのはNGらしいです。 私はかなり […]

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14 Mayメラトニンの効果とサプリメント商品

” メラトニンのサプリメントは、日本においては医薬品として扱われるので普通に購入はできないものです。 欧米ではサプリメントでメラトニンを摂取することが認められおり、時差ぼけや不眠症対策に重宝されています。 メ […]

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10 May仕事探しには求人サイトが便利

転職情報を扱っているサイトで、求人情報をチェックしている人が大勢います。 これはと思った求人サイトを登録しておき、希望する求人の内容や、自分のプロフィールを登録しておくことで、いい求人の情報が送ってもらえます。 条件のい […]

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